UMAS E OUTRAS
18/02/2019 - Edição 190 - Fev/2019
Denise Delfim

Filhos Zen

O Estúdio Iyengar Yoga de São Paulo entrou 2019 cheio de novidades! Entre elas, as aulas de AcroYoga, que combinam conceitos acrobáticos com a consciência yóguicauma, novos cursos, e uma turma de yoga especialmente para crianças. 

Ministradas por Luciana De Lucca, especializada em yoga e meditação, “as aulas são apresentadas de forma lúdica e amorosa” (como mostra a professora na foto) e introduzem as crianças na prática do yoga com o intuito de promover o equilíbrio físico e emocional, o conhecimento do corpo, além de contribuir para melhorar a autoestima e a autoconfiança.
 
“O yoga é uma ciência completa e uma arte milenar, um grande tesouro para a humanidade. Essa ciência contribui no desenvolvimento total de uma criança, a partir do corpo, dos sentidos, da mente e das emoções”, ensina Luciana. 
 
A grande surpresa é como as crianças se comportam durante as aulas. “Elas expressam aquilo que está em seu interior; amam fazer as posturas e os desafios que são colocados. A aula flui com a presença e a forma espontânea de cada criança”, garante Luciana. Contudo, a professora destaca que a prática deve ser constante e por tempo ilimitado. “Cada criança responde à sua maneira de acordo com seu ambiente interno e externo”.
 
Quanto aos benefícios das aulas de Iyengar Yoga para os pequenos, Luciana é enfatica: “Vivemos em um mundo agitado, turbinado de informações, celulares, jogos eletrônicos, TV, tablets, tudo a um palmo de distância dos olhos. A velocidade de informações recebidas e todos esses estímulos geram agitação. O yoga ajuda na conexão com o mundo interno, desenvolvendo a calma e concentração. As posturas ativam o fluxo de energia vital que mantém o corpo vivo e saudável!”, garante.
 
Para saber mais, acesse: www.esysp.com.br
ESYSP | Estúdio de Yoga São Paulo: Rua Cel Oscar Porto 836. Tel. 11 94132-7198, secretaria@iyengaryogasaopaulo.com.br

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